こんにちは、まるふぉいです！
「健康管理したいけど、スマートウォッチは億劫で続かない…」
そんなあなたにおすすめしたいのが、“指輪型”健康管理デバイス Smart Recovery Ringです。
私は実際に3か月以上使ってみて、こう感じました。
・睡眠やストレスの状態をしっかり可視化できる
・着けてることを忘れるレベルの便利さ
・サブスクなし＆買い切りでもOKでコスパ良し
・スマートウォッチとは違う“ラクさ”や”健康管理機能”
本記事では、使ってわかったメリット・デメリットを正直にまとめています。
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本記事は商品を提供いただいていますが、正直なレビューをしております。
Smart Recovery Ringとは？
Smart Recovery Ringは、スマートバスマットで話題のissin株式会社が開発した指輪型デバイス。
睡眠・ストレス・活動量・リカバリー状態までをトータルで管理し、最適な休息まで提案してくれます。
Apple Watchでも睡眠は測れますが、ストレスや回復度合いまでカバーするのがこのリングの強みです。
同社のスマートバスマットも以前レビューしましたが、こちらもおすすめでした。
こちらもクーポン付で紹介しておりますので、ぜひご覧ください！
こんな人におすすめ！
Smart Recovery Ringを実際に使ってみて、
筆者は「スマートウォッチと併用して今後も使いたい」と感じました。
その上で、特におすすめできるのはこんな人です！
✅サブスク課金は避けたい
✅スマートウォッチを持ちたくない
✅ストレスや運動量を見える化したい
✅睡眠改善や日々のパフォーマンスを上げたい
✅健康意識はあるけど行動に移せていない
✅寝不足や疲れがなかなか取れない人
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クーポンコード：malfoyblog
購入ページ
製品スペック
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 素材 | 外側：チタン、内側：合成樹脂 |
| 寸法 | 幅8mm・厚み2.2ｍｍ |
| 重量 | 約3g |
| サイズ展開 | USサイズ 8〜13号（6〜7号は2025年6月発売予定） |
| カラー | マットブラック、マットシルバー |
| 防水規格 | IP68 / 5ATM |
| 通信方式 | Bluetooth 5.1 |
| バッテリー | 充電式ポリマーリチウム電池（交換不可） |
| 充電時間 | 約2時間でフル充電 |
| 稼働時間 | 最大7日間（使用状況により異なります） |
| 対応アプリ | ウェリー（iOS / Android対応） |
| 主な計測項目 | リカバリー、睡眠、ストレス、活動量、心拍数、血中酸素濃度、心拍数、皮膚温 |
| 価格 | 税込29,800円（サブスクリプション不要） |
Smart Recovery Ringの実機レビュー
日常生活に導入した後の使用感や健康への影響について、
レビューしていきます。
サイズ選びについて
当製品はスペック表通り、USサイズ 8〜13号のいずれかから選択して購入となります。
購入サイトでは、下記2通りの購入方法があります。
・購入サイトでそのままサイズを決定し購入
・サイジングキットでサイズ計測をしてから購入。
どちらを選択しても価格は同じですので安心を！
こちらがサイジングキット。
筆者は男性にしてはやや指が細めです。
中指着用で9号がピッタリでした。
製品の外観
外箱はシンプルで高級感あり。
中身は以下の通りです。
・リング本体
・充電ケース
・USB-C to Cケーブル
・スタートガイド
※ACアダプタは付属していません。
ACアダプタは付属していないのでご注意ください。
ただし、ケーブル端子がC to Cなのは嬉しいポイントです！
充電ケース
充電ケースはコンパクト。
ただし、ケース自体にバッテリーは内蔵されておらず、充電中は常にケーブル接続が必要です。
見た目はイヤホンケースっぽいですが、Qi（ワイヤレス）充電には非対応なので注意！
もちろん、充電端子はUSB-Cです。
ケース内の端子とリングはマグネットで引っ付く仕様。
リング本体
違和感なく普段使いできるおしゃれリングです。
着けていても違和感がなく、とても軽い！
見た目もシンプルで、男女問わず使いやすいデザインです。
幅は約8mmとやや厚めですが、着用している違和感はないですね！
手が大きめな方は更に似合いそうだと感じました！
充電ケーブル
ケーブルは両端子がUSB-Cとなっていました。
短めのケーブルとはなりますが、長い必要はないので問題なしです。
初期設定が簡単
初期設定や計測内容の確認等は公式アプリ「ウェリー」を利用します。
同メーカーが発売している「スマートバスマット」も、このアプリを利用して管理が可能です。
デバイス追加画面から「スマートリカバリーリング」を選択すると、
自動検出し接続されました。
誰でもかんたんに設定ができてしまう点に驚きです！
あとは日常生活で指に着けておくだけ。
何も特別なことをする必要はありません。
ここからは計測含め、普段使いの所感をお伝えして行きます！
バッテリー持ちは実際どう？
使用状況によるものの、公称では最大7日間のバッテリー持ちです。
では100%まで充電した後、本当に7日間継続利用ができるのか？
結論、利用可能でした。
筆者の使用では7日使ってバッテリー残量20%ほど。
かなり優秀です。
アプリ上でオススメされている充電タイミングに従えば、
充電切れに悩むことはなさそうですよ！
防水性能について
IP68 / 5ATMの防水仕様なので、
日常の手洗いやシャワーでも問題なく使用できました。
筆者もリングを外すことなく毎日使えています！
アプリでできること
アプリは直感的に利用できるUIになっていました！
メイン画面
アプリを開いた直後のメイン画面はこちら。
日々のストレスや活動量に対してどれくらい回復ができているか、
リカバリー度合いをパーセンテージで示してくれます。
その日の睡眠時間+現時点での活動量やどれくらいストレスを感じているか
一目でわかるようになっていました。
お昼寝を10分ほど挟んでも相違なくカウントしてくれていました。
精度はバツグンです！
画面中央の左側のアイコンは左から
・睡眠
・ストレス
・活動量
それぞれグラフで自分のカラダの状態を知ることができました。
計測データ詳細画面
更に細かく計測データを見れます。
詳細データでは下記の項目が確認できました。
・リカバリー
・睡眠
・ストレス
・活動量
・心拍数
・血中酸素濃度
・皮膚温
リカバリーやその他項目でも、目指すべき指標が分かるのはありがたいポイントでしたね。
見やすいUIで数値を確認してみると、自然と睡眠や健康に対しても意識が高まりました。
パーソナルヘルスケアAI「ウェリーくん」
当アプリでは、ウェリーくんと呼ばれるヘルスケアAIがサポートしてくれます。
食事の写真を送ると自動で解析してくれる上に、リラックスやストレッチなど促してくれます。
単に定型的な提案をしてくるのではなく、
リカバリー状態を元に、利用者に合った提案をしてくれるのが良いですね。
カロリー計算って簡単にはできないので、
写真でおおまかにでも把握ができるのは助かります。
他のスマートリングとの比較
- Oura Ring：有名だが高価格＆サブスク利用前提
- Ultrahuman Ring：高価格、フィットネス寄りの機能が豊富
- Smart Recovery Ring：買い切り29,800円、睡眠＋ストレス＋リカバリーに特化
筆者は「サブスクなしでコスパ良し」という点でSmart Recovery Ringがおすすめです。
まとめ：続けられる健康管理デバイス
Smart Recovery Ringは「ラクに続けられる」点で、これまでの健康管理ガジェットとは一線を画していました。
- 睡眠のみならず、総合的な面から体の回復状態を可視化できる。
- 買い切り型なのでコスパが良い。
- 防水で日常もバッチリ。
- デザインがおしゃれ。
- 1週間連続利用可能で、バッテリー持ちが非常に良い。
- ワイヤレス充電非対応
- 充電ケースにはバッテリーなし
同様のスマートリングの類では、
充電持ちがトップレベルではないでしょうか。
この製品のおかげで睡眠時間を調整でき、日々のパフォーマンスは段違いに上がりました！
リングの価格を見ると少し手が伸びない…という方も、この先に得られる効果をぜひ想像してほしいです！
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