集中が切れたら1分ゆらゆら。FlexiSpot バランスボードBB01レビュー｜デスクワーク疲れをリセット

今回FlexiSpotさんより提供いただいたバランスボード
BB01は「運動不足」より先に「集中力」を救ってきた。

筋トレ器具というより脳と体のリフレッシュ器具という第一印象。

わざわざ散歩に出るのも億劫
そんな人には、BB01がハマる可能性があります。

私が困っていたこと：運動不足と集中力の低下

デスクワークって、体が止まります。
長時間作業していると、頭も止まります。

休憩しても、スマホ見て終わる日がある。
脳が休んだのかは不明でむしろ疲れる日もある。

そこでBB01。
「外に出ない散歩」みたいなノリで、足元で済ませることができます。

開封レビュー：外箱はない。段ボール直入れ。だからこそ中身が堅実

BB01は、保管するような外箱がありません。
段ボールに、商品と同梱物が直接入っている形です。

ただし、緩衝材はしっかり入っていました。
輸送中の安全面での不安はありませんでした。

梱包物はこちら

匂いは無臭。
いい意味で、ロゴも全くありません。
シンプルイズザベスト（あんまり聞かなくなったなこの言葉。。）

外観レビュー：木目強め×明るめ。“生活に混ざる”見た目

天面は木目が強めで、色は明るめ。
健康器具っぽい主張は少なめです。

そしてロゴがない。
これが意外と良い。
デスク横に置いても「道具感」が出にくい。

裏面は、床に当たるところに保護パッドが付いている。
フローリング勢としては安心材料です。

立てかけ収納もできます。

スペック・サイズ

取扱説明書の仕様欄は以下です。

• 耐荷重：100kg
• 寸法：幅58cm × 奥行29cm × 高さ7.5cm
• 表面材：天然木
• 表面加工：漆塗装
• 無償保証期間：購入日から2年間

※公式ストア側では素材説明が別表現（竹素材×アルミ）になっています。
この記事では、一次情報として説明書記載を優先して扱っています。

使い方：1日1分×2〜3回。集中が切れたら乗る

筆者の運用はこれです。

• 頻度：1日2〜3回
• 時間：1回1分
• タイミング：休憩中 / 集中が薄くなった瞬間
• 床：フローリング

「運動しよう！」じゃない。
「戻れない！」の対処。
このテンション感だから継続利用を続けれています。

座りながらでも使える

デスクで作業しながら足元に置いてゆらゆら。
こんな使い方でもバッチリ。

レベルアップでいろんな使い方も

通常の立ち状態に慣れてきたらいろんな使い方ができるのもこの製品の良い所だった。

縦向きに立ってみるとまた違う刺激だったり、
スケボーみたいに回転させてもいい。

このあたりは公式HPを参考にするといいかも

良かった点：1分で脳が起きる。作業が戻る

丸一日デスクワークしている日の終盤戦はほんとに効率落ちてる。
朝と夜それぞれタイピングゲームしたら、夜の結果がひどいのなんの。

定期的にリフレッシュはした方がいい。

• 1分でリフレッシュできる
• 切り替えが早くなる
• 乗るだけで地味に運動になる

散歩に行くほどの気力がない時。
外に出たくない時。
そういう日に「1分だけ」は強い。

さらに、置きっぱなしでも邪魔になりにくい。
立てかけできる。
狭い部屋でも運用しやすい。

気になった点：靴下は滑る。フローリングは特に注意

靴下、滑る

これは強めに言います。
靴下は滑る。
筆者はそれでやめました。
いきなり無理しない方がいいです。

安全に使いましょう。

端が床に当たると「コツン」

もちろん端にも緩衝材はついているのですが、勢いよくフローリングと当たると多少の音は鳴ります。
カーペットの上で運用するなど、集合住宅では気を付けるのが良さそう。

向いている人

• 在宅ワークで運動不足が気になっている
• 集中が切れた時の切り替えが苦手
• 散歩したいけど、環境的に難しい
• 昇降デスクと合わせて“立ち時間”を作りたい

向いていない人

・しっかり汗をかく運動だけを求める人
・滑り対策が面倒な人（筆者は裸足運用）

まとめ：BB01は「運動不足」より「集中力」を先に助ける

FlexiSpot バランスボードBB01は派手じゃない。
でも、地味に効く。
筆者は集中が切れた瞬間に1分乗るだけで、作業の戻りが変わりました。

最後にもう一度。
靴下は滑る。
フローリングは特に。
安全第一でどうぞ

健康特化したいなら、スマートリングで今の状態を知って対策していくのもオススメ。